Trouver un but dans la vie n’est pas évident pour tout le monde. Certaines personnes le savent dès leur jeunesse, d’autres le découvrent plus tard. Si vous êtes dans ce dernier cas, ne vous inquiétez pas, il y a une méthode pour vous aider à mieux vous connaître et trouver la direction que vous souhaitez donner à votre vie. Il s’agit de l’Ikigai, une approche originaire du Japon qui demande un vrai travail d’introspection et de remise en question profonde. Une fois que vous l’aurez trouvé, vous vous sentirez enfin motivé pour vous lever le matin.
Qu’est-ce que l’Ikigai ?
L’Ikigai est un concept japonais qui représente la joie de vivre et le but de la vie. Il signifie littéralement “une vie qui en vaut la peine” et vise à donner une raison d’être et une envie de se lever chaque jour. C’est à la fois un idéal et une source de motivation pour chaque individu pour trouver un alignement personnel.
Particulièrement présent sur l’île d’Okinawa au Japon, l’Ikigai serait à l’origine de la bonne santé et de la longévité remarquables des habitants centenaires. C’est pourquoi il suscite un grand intérêt dans de nombreux domaines, notamment professionnels.
Quelles sont les composantes de l’Ikigai ?
Les composantes de l’Ikigai sont les suivantes :
- Passion : ce qui vous passionne, ce qui vous donne de l’énergie et de l’enthousiasme.
- Compétences : ce que vous savez faire de manière exceptionnelle, vos forces et vos habiletés.
- Valeurs : ce qui est important pour vous, vos principes et vos croyances.
- Mission : comment vous pouvez utiliser votre passion, vos compétences et vos valeurs pour aider les autres et contribuer à un but plus grand.
L’Ikigai se trouve à l’intersection de ces quatre composantes, c’est là où se trouve votre raison d’exister, ce qui donne un sens à votre vie et vous donne la motivation de vous lever chaque matin.
Quand est-ce que l’Ikigai est utile ?
L’Ikigai peut être utile dans plusieurs situations :
Trouver un but dans la vie
Pour ceux qui cherchent un sens à leur vie ou un but à atteindre, l’Ikigai peut les aider à trouver un équilibre entre ce qu’ils aiment, ce qu’ils sont bons, ce dont le monde a besoin et ce qu’ils peuvent être rémunérés pour.
Choisir ou changer de carrière
Pour les personnes qui cherchent un nouveau travail ou veulent changer de carrière, l’Ikigai peut les aider à trouver un travail qui les passionne, où ils peuvent utiliser leurs compétences et talents, et qui contribue à un but plus grand.
Développer un sentiment d’épanouissement personnel
Pour les personnes qui cherchent à être plus heureuses et à se sentir plus accomplies dans la vie, l’Ikigai peut les aider à trouver des activités qui les passionnent, les utilisent à leur plein potentiel et les aident à donner un sens à leur vie.
En général, l’Ikigai peut être utile pour ceux qui cherchent à trouver un équilibre entre leur vie personnelle et professionnelle et à se sentir plus satisfaits et accomplis dans la vie.
Comment applique-ton l’ikigai dans la sphère professionnelle ?
L’Ikigai peut être appliqué dans la sphère professionnelle en suivant ces étapes :
Connaître ses passions, compétences, talents et valeurs
Prenez le temps de réfléchir à ce qui vous passionne. Ce à quoi vous êtes bon ainsi que vos talents et vos valeurs.
Déterminer les opportunités de carrière qui correspondent à vos passions, compétences, talents et valeurs
Cherchez des opportunités de carrière qui correspondent à vos passions, compétences, talents et valeurs.
Évaluer les opportunités professionnelles en fonction de leur potentiel de rémunération et de leur impact sur le monde
Évaluez les opportunités professionnelles en fonction de leur potentiel de rémunération et de leur impact sur le monde.
Prendre des mesures pour se rapprocher de son Ikigai professionnel
Une fois que vous avez identifié les opportunités professionnelles qui correspondent à votre Ikigai, prenez des mesures pour vous rapprocher de votre objectif professionnel. Cela peut inclure la formation, la reconversion de carrière, la démission ou la création d’entreprise.
En suivant ces étapes, vous pouvez trouver un travail qui vous passionne, où vous pouvez utiliser vos compétences et talents, et qui contribue à un but plus grand. Cela peut améliorer votre satisfaction et votre épanouissement personnel, ainsi que votre réussite professionnelle.